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好的，我帮你改写一下这篇文章，保持每段原意的同时，增加一些细节描写，字数变化不大：
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1096年，宋哲宗的皇后孟氏在宫廷权力斗争中败下阵来，被迫废黜，心灰意冷之下选择剃发出家。然而，谁也未曾料到，她的人生竟如此跌宕起伏：她不仅第二次重回皇后之位，又再次被废，最终在靖康之难的乱世中，咸鱼翻身，登上了摄政太后的高位。与此形成鲜明对比的，是当年夺取她皇后宝座的刘氏，早已在宫廷明争暗斗中失败，选择了自尽收场。人生真是变幻莫测，没有人能够预知最终的结局。
那么，这位命运多舛的孟皇后到底是谁？她为何会经历两次被废，又两次复位？在靖康之难中，她是如何幸免于难，并最终当上太后的呢？
展开剩余87%故事的开端，是太皇太后高滔滔为宋哲宗选皇后的过程。最初被看中的，并非孟氏，而是名将狄青的孙女。只是当狄青孙女的家族背景材料递到高滔滔手中时，她却皱紧了眉头。原因在于这位孙女的家族关系极为复杂：她是庶出的女儿，由伯父伯母抚养长大。换句话说，她同时拥有生母、嫡母和养母，以及生父和养父。倘若她成为皇后，这三位母亲和两位父亲都需封赏，导致庞大的外戚体系，极易引发朝堂纠纷。高滔滔果断放弃，要求重新选拔。她希望找到出身背景简单、没有过多复杂亲戚牵扯的女子，以避免日后麻烦纷争。
最终，选中了出身较低、家世单纯的孟氏。大婚那年，孟氏二十岁，丈夫宋哲宗则年轻四岁，仅16岁。这段婚姻从一开始便蒙上阴影。
首先是婚期的选择。5月16日，按当时的宋朝历法，是一个不宜举办婚礼的日子。宋哲宗的生母朱太妃曾亲自去找高滔滔，请求更改婚期，但高滔滔铁了心，坚持皇帝必须在这天举行婚礼。年幼的宋哲宗尚未亲政，这场不合时宜的婚礼，多少让他对这段婚姻感到排斥和无奈。
其次，婚礼当天的情景也显露出新皇后不被重视的端倪。那日朝堂重臣云集，气氛庄严肃穆，却突然发生了小插曲：皇帝的仪仗队突然被几辆车挡住，而这几辆车竟然是新皇后孟氏和高滔滔女儿的座驾。宋哲宗脸色阴沉，召来苏轼，在车上写下奏疏，责令高滔滔，她所选的两人竟然如此不尊重皇帝。这场面未进宫，便已失礼两次，预示孟氏的皇后生涯将极其坎坷。
高滔滔察觉宋哲宗的冷淡，极力安抚道：“你得了一个贤内助。”可惜，宋哲宗对她的积怨已深，这样的安慰反而火上浇油。孟皇后自入宫起便不得宠，且宫中还出现了一个强劲的竞争对手——美丽张扬、才艺出众的刘婕妤。
孟氏出身寒微，性格温和，宫中生活经验缺乏，容貌也较为平凡；反观刘婕妤，美貌惊艳，才华横溢，被赞为“明艳冠后庭”，她对皇后之位虎视眈眈，展开了激烈的角逐。
与电视剧中错综复杂的宫斗不同，历史上的宫廷斗争往往直接而残酷，毫不掩饰。有一次，孟皇后带领后妃去祭祀，按照礼仪，嫔妃应站在皇后身后。然而，刘婕妤却一反常态，孤零零地站在门帘边，背对皇后。孟皇后气得脸色发白，却无计可施，幸亏侍女当众斥责刘婕妤。孟皇后很快报以反击。
在朝见太后的场合，按照规定，皇后坐在装饰华丽的黑红椅子上，而普通嫔妃只能用普通座椅。但刘婕妤一来，便命人换了张与皇后一模一样的椅子，堂而皇之地坐上，毫无顾忌地挑衅皇后。孟皇后震怒，立即高喊“太后驾到”，众人纷纷起身迎接。趁乱之际，有人偷偷将刘婕妤的椅子移走，她坐下时竟跌倒在地，场面哄笑一片。此事让刘婕妤不甘示弱，向宋哲宗哭诉，宫斗未竟，已暗生嫌隙。
之后，更为致命的一击降临孟皇后。为了赢得宋哲宗的宠爱，她身边亲属出谋划策，甚至有人带来符纸，说可为皇帝转心。可这无非是迷信。反倒是这一符纸被转而用来诅咒刘婕妤，被偷偷藏在她身边。刘婕妤察觉异常，向皇帝告状。宋哲宗怒不可遏，彻查真相，最终宣布废黜孟皇后。
关于此事真相，历史上众说纷纭。有说法认为，孟氏并无作恶，符纸只是给重病女儿祈福之物，却被刘婕妤夸大成案；也有人坚信调查彻底，认为宋哲宗诏书所述情由属实，只是因皇帝早逝，刘婕妤自尽，孟氏后复位，才有人试图翻案。无论真相为何，孟皇后被废，剃发出家，进入皇家道观瑶华宫闭门养性。刘婕妤则为宋哲宗诞下长子，封为皇后。
一个选择出家，清心寡欲；一个身居六宫，掌握未来太子的生杀大权，胜负似乎已定。然命运波折难料。
刘皇后所生长子仅三个月夭折，随即二岁的女儿也离世。宋哲宗体弱多病，丧子又丧女，悲痛交加，旋即去世，年仅23岁。其弟宋徽宗赵佶继位，出于对嫡母向太后的感激，恭请其垂帘听政。
此时宋朝朝政争端激烈，新法与旧法针锋相对。宋哲宗支持新法，向太后及高滔滔则坚持旧法。向太后一旦执政，全面恢复旧法。同时为打压刘皇后，强化自身权威，她将被废的孟氏重新接回宫中。
刘皇后毕竟是宋哲宗立下的正妻，不能轻易废黜。于是出现了尴尬局面：孟皇后与刘皇后双双被称为哲宗皇后。由于孟氏首次封后时为元祐年号，称“元祐皇后”；刘氏封后时为元符年号，称“元符皇后”。孟氏虽为原配，地位高于刘氏，令后者愤怒却无可奈何。
向太后垂帘听政不过一年多，因病去世。宋徽宗继位后，倾向新法，旧法被废，孟氏的存在变得尴尬。宋徽宗再度废黜孟皇后，将她遣回瑶华宫，并赐予多个法号以示恩宠。孟氏重新退隐道观，而此时刘皇后权势如日中天。
然而，世事难料。
1127年，北宋都城东京遭金军攻破，宋徽宗和宋钦宗双双被掳，皇室成员大多沦为俘虏，生不如死。刘皇后因垂帘听政失败而自尽。孟氏因早被废黜，且不住宫中，幸免于难。瑶华宫因火灾被毁，她被迫迁居延宁宫，后来更干脆出宫归家。
金军撤退后，立了傀儡张邦昌为“皇帝”，而张邦昌忠心于宋朝。为稳固政权，他宣布退位，支持正统继承人赵构做皇帝。赵构当时流亡济州，东京则缺乏权威人物。张邦昌找到孟氏——唯一幸存的正统皇后，恢复她“元祐皇后”尊号，任命她垂帘听政，所有政务必须经她同意。
孟氏以皇后身份颁布诏令，
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